icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Татарстанское время
20:26
Среда, 11 Ноября
Рекламный баннер 990x90px top

Неделя борьбы с диабетом: время позаботиться о себе и близких

14:38 09.11.2026 16+
Неделя борьбы с диабетом: время позаботиться о себе и близких

С 9 по 15 ноября проходит Всемирная неделя борьбы с сахарным диабетом. Это не просто дата в календаре, это важный повод напомнить себе и окружающим о том, как важно следить за своим здоровьем.

Факты, о которых стоит знать:

· По данным ВОЗ, число людей с диабетом растет с каждым годом.
· Более половины людей с диабетом не знают о своем диагнозе.
· Диабет 2 типа можно предотвратить или отсрочить, изменив образ жизни.

Что можно сделать на этой неделе?

1. Проверить уровень сахара (если есть предрасположенность или симптомы).
2. Пересмотреть рацион — добавить больше овощей и убрать лишний сахар.
3. Выйти на прогулку — даже 30 минут ходьбы в день снижают риски.
4. Поделиться этим постом — возможно, именно он напомнит кому-то из ваших друзей проверить здоровье.

️ Помните: Диабет — это не приговор, а образ жизни. Главное — вовремя его взять под контроль.
Врач по гигиеническому воспитанию населения ЦОЗиМП ГАУЗ «Зеленодольская ЦРБ»  - Валерия Феоктистова
419

Оставить сообщение: