22-28 декабря - Неделя популяризации здорового питания
09:51 23.12.2025 16+
22-28 декабря - Неделя популяризации здорового питания
Неделя популяризации здорового питания призывает каждого человека задуматься о своем здоровье и ежедневном рационе питания.
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) человечество переедает крахмалосодержащих продуктов (хлеба, картофеля) — на 10%, сахара — на 30 — 35%; недоедает мяса — на 25%, молока — на 30%, овощей и фруктов — на 45 — 50%.
Здоровое питание - это питание, сбалансированное в энергетическом отношении и по содержанию питательных веществ в зависимости от пола, возраста и рода деятельности.
Рациональное питание предполагает:
1. Энергетическое равновесие
2. Сбалансированное питание
3. Соблюдение режима питания
В настоящее время у большей части населения питание не соответствует этому понятию, не только по причине недостаточной материальной обеспеченности, но еще по причине отсутствия или недостатка знаний в данной области.
Врач по гигиеническому воспитанию населения Центра общественного здоровья и медицинской профилактики ГАУЗ «ЗЦРБ» Валерия Феоктистова
Оставить сообщение: